Retraites
In de stille omgeving van Oosterbeek organiseert Ceres retraites in het beoefenen van Vipassana -of inzichtmeditatie. Deze stilteretraites blijken ondersteunend, inzichtgevend en bevrijdend te zijn in het proces van meditatie. De november retraite in 2010 was de 25ste keer dat we dankbaar gebruik maakten van de gastvrijheid van de zusters trappisstinnen van O.L.Vr. van Koningsoord! Hoewel de retraites al 25 keer hetzelfde vormgegeven zijn, is hierin nu op verzoek structureel Mindfulness Yoga en gedeeltelijke begeleiding met Aukje Rood geïntegreerd. Frits Koster, meditatieleraar en mindfulnesstrainer en auteur van drie boeken over meditatie, zal ook weer in 2011 de 8-daagse retraite begeleiden. De 3- daagse retraites worden begeleidt door meditatieleraar Coby van Herk i.s.m. Aukje Rood. Zie voor meer informatie over de beoefening van de Vipassana (mindfulness) meditatie www.fritskoster.nl
De retraites bieden naast gehele stilte, ook mogelijkheid voor verdieping in mindfulness yoga en mediatie begeleiding (zie ook bijscholing o.l.v. Frits Koster en Aukje Rood, klik hier)
In 2011 vinden de retraites ook weer in Oosterbeek plaats. De weidse omgeving waarin het klooster staat biedt rust en ruimte om in stilte te mediteren. Deelname is op basis van eenpersoonskamer en volpension.
kapel in het klooster van van Onze Lieve Vrouwe van Koningsoord
inschrijven retraites via het contactformulier secretariaat
Frits Koster, meditatieleraar, over Ceres
“Ceres is een mooie organisatie om als meditatieleraar mee verbonden te zijn. Twee keer per jaar begeleid ik de Vipassanajaargroepen. De continuïteit van de groep nodigt deelnemers uit tot een regelmatige beoefening van meditatie; iets wat je via een eenmalige workshop nauwelijks kunt bereiken. Door het regelmatig mediteren in de groep, ontwikkelen mensen zich; een groeiproces dat ik boeiend vind om te ondersteunen.
In de jaren dat Ceres en ik samenwerken –vanaf 1999, ik had nèt mijn eerste boek geschreven en we ontmoetten elkaar op een beurs - is er een mooie persoonlijke band gegroeid. Ik vind Ceres een gezonde moderne organisatie die Boeddhistische modellen weet te vertalen naar wat mensen hier in het westen aanspreekt. Wat mij iedere keer weer opvalt, is de zorg en aandacht die Ceres besteedt aan alles, met name aan mensen. Dat straalt overal van af, het koekje bij de thee, een belletje als er iemand niet is, aandacht voor details. Ik hoop van harte dat het Ceres goed moge gaan".
Meditatie op locatie
Mediteren kun je op ieder moment én overal. Om dat te ervaren zijn er eendaagse en meerdaagse workshops meditatie op locatie. Meditatie in de natuur, in het museum of op de werkplek? Mediteren kan echt overal.
