---

Maandag, woensdag en donderdag, overdag en ’s avonds Mindfulness Yoga 
Begeleiders: Annelies Lubbers, Peter Leslie en Aukje Rood meer info
Info: t. 5211625  yoga@ceresbreda.nl / www.ceresbreda.nl 

Voetreflexplus opleiding Total Health, 1e jaar
info: 0162 430181  www.totalhealth.eu

Arbeidgerelateerde 8 weekse Mindfulnesstraining, coördinatie Karin Noltee 
info: 06 34932051 www.karinkramer.com

Mindfulness meditatie door Karin Noltee (strippenkaart) 
Info: t. 06-34932051 www.karinkramer.com

---

Voetreflexplus opleiding Total Health, 2e jaar
Info:  0162 430181 www.totalhealth.eu

---

Ochtend en avond Mindfulness Yoga (zie bij maandag) meer info
Studenten Yoga, Peter Leslie, info: 06 38359169 info@edensgarden.nl / www.edensgarden.nl 

Mindful bewegen voor mensen met een fysieke beperking 
Docent: Annelies Lubbers
076-5211625 secretariaat@ceresbreda.nl

8-weekse aandachtgerichte Mindfulness training MBSR/MBCT (periodiek 3x p.jaar)
Karin Noltee meer info 
06 34932051 info@karinkramer.nl / www.karinkramer.com

Middag, Yoga en mindfulness voor kinderen 
Docent: Peter Leslie
info: 06 38359169 secretariaat@ceresbreda.nl / www.ceresbreda.nl

---

10.00-17.00u. Workshops Chinflex Basis 
tel: 0162-430181 totalhealth@zonnet.nl / www.totalhealh.eu  

Cyclus Mindfulness yoga en Vipassana-of inzichtmeditatie (10x) 3x per seizoen 
Docent: Aukje Rood meer info
t. 076-5211625 secretariaat@ceresbreda.nl  / www.ceresbreda.nl

Yoga en inzichtmeditatie, één uur intensieve mindfulness yoga gevolgd door één uur inzichtmeditatie (9x)
Docent: Peter Leslie
info: 06 38359169 secretariaat@ceresbreda.nl / www.ceresbreda.nl

---

8-weekse training aandachtgerichte Mindfulness MBSR / MBCT (periodiek 3x p.jaar)
Begeleider: Karin Noltee Meer info
Info: t. 06-34932051 info@karinkramer.com / www.karinkramer.com

---

 ' Hoe integreer ik Yoga in mijn Mindfulnesstraining ' bijscholing voor trainers (of in opleiding)  MBSR/MBCT en yogadocenten 
Docent: Aukje Rood meer info
Info: t. 076-5211625  yoga@ceresbreda.nl / www.ceresbreda.nl

---

Mindfulness Trainingen MBSR/MBCT (8 weken, 2,5 uur per week). (periodiek)
Begeleiding: See True begeleiders meer info
Info: SeeTrue mindfulness trainingen t. 043-3262735 info@mindfulness-trainingen.nl / www.mindfulness-trainingen.nl

---

Vipassana-of inzichtmeditatie jaargroepen. Vier meditatie groepen met ieder een meditatie programma van 14 bijeenkomsten verdeeld over de zondagen. 
Begeleiders: St.Ceres i.s.m. Frits Koster  meer info
Info St.Ceres: t. 076 5211625 secretariaat@ceresbreda.nl / www.ceresbreda.nl

Introductiecursus Vipassana-of inzichtmeditatie  (5 bijeenkomsten om de 3 weken)
Begeleiders: St.Ceres i.s.m. Frits Koster meer info
Info. St.Ceres; t. 076 5211625 secretariaat@ceresbreda.nl / www.ceresbreda.nl

---

---

---

---

'Oost-West, thuis best' Onder dit motto bieden docenten in Ceres dit 14e seizoen voor het eerst een zomers Mindfulness- programma in de vakantietijd. Letterlijk en figuurlijk, thuis bij jezelf en omdat we eraan hechten dat ons aanbod in de reali-teit wortelt, een zomers platform met lezingen. Leven in deze tijd vraagt van ons ons op een nieuwe manier te verbinden, zowel met elkaar als met de tijd waarin we leven. Als we de berekeningen van de Druiden , Maya's , Indiers, Chinezen en Tibetanen mogen geloven staan we aan de vooravond van zeer grote gebeurtenissen met alle consequenties vandien. Ook astrologische feiten bevestigen dit beeld van een unieke tijdgewricht. Pas wanneer we de juiste lessen trekken uit het in elkaar storten van oude (financiele) systemen ontstaat de natuurlijke ordening der zaken. Het is ons denken dat bepaalt hoe de wereld vorm krijgt. De Boeddha benadrukt het juiste denken eveneens en geeft vijf tips om "van gedachte te veranderen". Ceres noemt dit in workshops "gedachte-management", alles wat je aandacht geeft groeit, ook angst en liefde.Door in deze tijd "aanwezig zijn" te zijn vanuit ons hart, kunnen we onze idealen laten groeien in ons dagelijks leven. 

De Summerschool vindt in de maanden juli en augustus op diverse loacties plaats in samenwerking met
andere organisaties.

Als eerste zomergast in een lezingen cyclus van drie lezingen over de bijzondere tijd waarin wij leven zal Han van Straaten, astroloog en econoom op 13 juli de eerste lezing geven. Het onderwerp is: 'Het grote ontwaken in 2010' . Hij zal vanuit astrologisch perspectief een beeld schetsen van de gebeurtenissen en mogelijkheden in deze tijd. De tweede lezing geeft Mayke de Graaf op maandag 26 juli die vanuit een ander perpectief de ingrijpende veranderingen die in het universum in gang zijn gezet zal belichten. De derde zomergast en het onderwerp komt binnenkort op deze site te staan.

---

---

Aanmelden voor Summerschool activiteiten graag via het bij betreffende activiteit vermelde adres. De aanmeldingen worden verwerkt in volgorde van binnenkomst, max 15 personen per groep. Is een activiteit of lezing volgeboekt dan treft U dit aan op de site. Betaling workshops vooraf, na bevestiging inschrijving, voor lezingen bij entree.(voor de zomerschool gelden zomerse prijzen, maar betaling mag geen belemmering zijn tot deelname, dan graag contact opnemen). n.b. De aanmeldingen bij Ceres staan t/m 10 juli  'in de wacht' i.v.m. vakantie.

---

6 t/m 20 juli In de StadsGalerij, Hartje centrum,  15 dagen lang ont-moeting, uitwisseling, brunch, meditaties e.a.  Zomers, informeel programma, georganiseerd door Copacabana en in Breda werkzame docenten en therapeuten. Prachtige locatie in centrum Breda, Oude Vest 34, naast Holland Casino.
Actueel programma   www.ssdempo.nl   www.stadsgalerij.nl  flyer van Copacabana op onze site bij nieuws.

---

Zaterdag 10 juli Hypnose en trance en het gebruik daarvan als hulpmiddel in therapie; De mythe van hypnose, wat het wel is en wat het niet is. Zelfhypnose en hypnotiseerbaarheid. NLP en hypnotherapie: overeenkomsten en verschillen. Trance en meditatie: overeenkomsten en verschillen. Ik geef tussendoor eenvoudige demo’s en we zullen samen ‘oefeningen’ doen om een en ander zelf te kunnen ervaren
Docent: Ida van Dael  
Tijd: 13.30 tot 15.30 uur 
Zomerprijs: €5 
Inschrijven niet nodig. Vol is vol  www.idavandael.nl

---

Zondag 11 juli Mindfulness en authentic movement en dans
Vanuit stilte ontstaat je eigen authentieke, natuurlijke beweging, vanuit beweging ontstaat weer stilte. De workshop Mindfulness en authentic movement en dans is een uitnodiging om vriendelijke, milde aandacht voor zowel het lichaam als de geest te bevorderen, waarbij er aandacht is voor de beweging naar binnen (meditatie) en de beweging naar buiten (expressie, beweging en dans). Het is een mooie vorm om je lichaam, jezelf meer te ervaren, bij je eigen kern te komen en meer inzicht te krijgen in jezelf. Beweging en stilte worden afgewisseld. Tijdens de dans wordt er met inspirerende muziek gewerkt. Ervaring niet vereist.
Begeleiding: Mila Verboeket, danstherapeut en mindfulnesstrainer
Tijd: 13.00 tot 16.00 uur.
Zomerprijs: 25 euro 
Aanmelden: via contactformulier op de site www.confidanza.nl  of door een mail te sturen naar info@confidanza.nl.  T: 06-57561479

---

Dinsdag 13 juli zal astroloog en econoom Han van Straaten van start gaan met de eerste lezing  tijdens deze Summerschool met het thema: 'Het grote ontwaken in 2010', de mindfulness meditaties tijdens de avond worden begeleid door Aukje Rood. Han van Straaten is astroloog en econoom en zelfstandig bedrijfsadviseur.Als econoom die ruim 25 jaar de astrologie beoefent (erkend ASAS-lid) begeleidt en adviseert hij particulieren en bedrijven om hun hoogste potentie te ontwikkelen. In ons onderbewustzijn weten we dat we onze vermogens niet optimaal gebruiken. Astrologie is een prachtige techniek om deze nog verborgen talenten op te sporen en om obstakels op de weg in kaart te brengen. In 2008  zei Han van Straaten dat astrologisch gezien zichtbaar was dat in 2010 de crisis zou verergeren. Planetair wordt dit weergegeven door Saturnus en Pluto. Een periode die duurt tot 2015  ‘Dan is de overgang voltooid naar een nieuwe wijze van produceren, consumeren en samenleven.' Aukje Rood is meditatie begeleider in Ceres.
Tijd:19.30u -22.00u.
Entree: 10 euro, incl koffie/thee
Locatie: Copacabana, Salon voor de kunsten, Overakkerstraat 190 4834 XP Reservering: ivm beperkt aantal plaatsen, secretariaat@ceresbreda.nl  en copacabana@ziggo.nl / www.ss.dempo.nl

---

Zaterdag 17 en zondag 18 juli de tweedaagse workshop 'Awakening Compassion through Wisdom' voor leerkrachten,ouders en verzorgers.
Korte inhoud: Pam Cayton is stichter van de Tara Redwood School in Californië. Sinds 1989 heeft ze gewerkt aan het creëren, onderzoeken en implementeren van strategieën waarbij mededogen, wijsheid en maatschappelijke verantwoordelijkheid ontwikkeld kunnen worden in kinderen en jonge mensen. lees meer 
Locatie: binnenkort op deze site
Kosten: € 100,00 en € 5,00 werkmateriaal
Info:06 38359169 peterleslie@hotmail.com

---

Woensdag 21 juli Zomerworkshop Mndfulness en kinderen.
Tijd: 14.00 tot 16.00u.
Docent: Peter Leslie
info: 06 38359169 info@edensgarden.nl

---

Elke woensdag v.a. 21juli t/m 25 augustus wordt er een Mindfulness yogales gegeven worden door één van de docenten in Ceres. Ervaring met yoga is niet nodig.
Tijd: 19.30-20.30 uur
Zomerprijs: minimaal 3 strippenkaart € 18,00 p.p overige lessen: € 7,00
aanmelden: yoga@ceresbreda.nl of zonder aanmelding, vol is vol.

---

Zaterdag 24 juli Hypnose en trance en het gebruik daarvan als hulpmiddel in therapie; De mythe van hypnose, wat het wel is en wat het niet is. Zelfhypnose en hypnotiseerbaarheid. NLP en hypnotherapie: overeenkomsten en verschillen. Trance en meditatie: overeenkomsten en verschillen. Ik geef tussendoor eenvoudige demo’s en we zullen samen ‘oefeningen’ doen om een en ander zelf te kunnen ervaren
Docent: Ida van Dael
Tijd: 13.30 tot 15.30 uur
Zomerprijs: €5
Inschrijven gewenst,vol is vol www.idavandael.nl  

---

Zondag 25 juli vindt in Ceres een themadag plaats met als thema: 'Mindfulness, de weg van het hart'. 
Korte inhoud: Deze dag heeft liefdevolle vriendelijkheid, oftewel Metta als leidraad. Lichtheid en vreugde zijn kwaliteiten die met mindfulness op een directe manier ervaren kunnen worden. Vanuit de oosterse en westerse traditie zijn van oudsher en heden ten dage oefeningen ontwikkeld om, zonder omwegen, de kracht van 'aandacht' te ervaren en de weg naar het hart te ont-dekken. Zowel fysiek, mentaal als emotioneel word je aangesproken in het gaan herkennen van die weg die al in je ligt en enkel 'wakker' gemaakt hoeft te worden.
Begeleiding: Karin Noltee, mindfulness- trainer en procesbegeleider; Aukje Rood, docent mindfulness yoga en meditatiebegeleider 
Tijd: 10.00 tot 16.00 uur
Info: t. 06 34932051, 076-5211625
Zomerprijs: € 50,00 
Aanmelden: info@karinkramer.com

---

Maandag 26 juli geeft Mayke de Graaf een lezing over de ingrijpende veranderingen in het universum zoals zij beschreven heeft in haar boek 'het Meesterplan'. In haar boek beschrijft zij de ingrijpende veranderingen die in het universum in gang zijn gezet. Ook geeft zij inzicht in de complexe energie-stroming vanuit de kosmos naar onze planeet aarde. De lezing zal van start gaan met een korte mindfulness meditatie door Aukje Rood.
Tijd: 20.00u -22.00u.
Entree: 10 euro, incl koffie/thee
Locatie: Copacabana, Salon voor de kunsten, Overakkerstraat 190 4834 XP Reservering: ivm beperkt aantal plaatsen, secretariaat@ceresreda.nl en copacabana@ziggo.nl / www.ss.dempo.nl  

---

We gaan ononderbroken klinken en improviseren. Er wordt niet gepraat, alleen geklonken en gezongen. Je kunt een korte pauze nemen, maar dan zwijg je, terwijl de anderen doorklinken. Het is een magische ervaring, waardoor diepe lagen van je in beroering komen en kunnen transformeren.We beginnen met een korte kennismaking, warming-up en het losmaken van onze stem.Ervaring is niet nodig, wel de wens om de stilte in de klank te willen ervaren (is magisch!) en de moed om ondanks of dankzij wat er in jou gebeurt, door te blijven klinken! Aan het einde is er ruimte om ervaringen uit te wisselen.
Begeleiding : Marja Vis
Tijd: 19.30 – 22.00 uur
Zomerprijs: 10 euro incl. koffie/thee
aanmelden: Marja Vis info@marjavisstemwerk.nl  076-5497097 06-16810004 www.marjavisstemwerk.nl  

---

Een workshop in de natuur bij Wernhout met het labyrint lopen en een kennismaking met de Naturaplanten en hun bijzondere werking in de kwekerij van Jan Mouws.
Korte inhoud: tijdens deze workshop staat het afstemmen op je innerlijke- en uiterlijke natuur centraal. Deze afstemming gebeurd door meditatie, lopen van het labyrint maakt daar deel van uit, en door verbinding met de groeiende natuur om je heen. Een labyrint is een creatie die al eeuwenlang bestaat. Vroeger maakte men deze met als doel, door het lopen of kruipen van het pad, innerlijke reinheid te verkrijgen. Het Maria labyrint heeft extra dimensies, is geëvolueerd in de tijd. Ze heeft een werking in de diepte van je Zijn en raakt aan wie je werkelijk bent. Door het labyrint te lopen, het bewust gaan van het pad, kun je tot inzichten komen of antwoord krijgen op vragen die in je leven aan de orde zijn. Het labyrint ligt nabij de boomkwekerij waar Jan Mouws zijn hart en ziel verbonden heeft aan het kweken van Naturaplanten. Naturaplanten zijn planten die zodanig in samenhang met de natuur worden gekweekt dat zij een helende werking hebben door de inwerking in het energieveld van de mens. Het is mogelijk om uit deze planten een op de persoon afgestemde plant(en) te selecteren. Door afstemming op de naam en woonplaats van een persoon kan Jan Mouws deze heilzame planten selecteren. De kosten hiervan zijn € 15,- en is bij de prijs van deze dag inbegrepen. Graag bij de aanmelding aangeven of je naam en woonplaats vooraf aan Jan Nouws doorgegeven mag worden. Ter informatie: www.maria-labyrint.nl  / www.naturaplants.nl
Tijd: 09.00-15.00 uur
Locatie: vanaf Ceres wordt er gezamelijk naar Wernhout gereden
Zomerprijs: € 50,00 lunch meenemen
Begeleiding en organisatie: Grieta Hellinga, Ellen Schotman en Aukje Rood
Info: grietahellinga@ceresbreda.nl

---

Elke woensdag wordt er een Mindfulness yogales gegeven  door één van de docenten in Ceres. Ervaring met yoga is niet nodig.
Tijd: 19.30-20.30 uur.
Zomerprijs: minimaal 3 strippenkaart € 18,00 p.p overige lessen: € 7,00 
aanmelden: yoga@ceresbreda.nl of zonder aanmelding, vol is vol.

---

Donderdag 5 augustus een combinatie van Mindfulness yoga en inzichtmeditatie met het accent op de meditatie.
tijd: 18.30-19.45 uur
Docent: Aukje Rood, yogadocent en meditatiebegeleider
Zomerprijs: € 8,00
aanmelden: meditatie@ceresbreda.nl 

---

Donderdag 12 augustus Yoga en Vipassana-of inzichtmeditatie. Zowel de yoga als de meditatie krijgen in tijdsduur evenveel accent.
tijd: 20.00-21.30 uur
Docent: Peter Leslie, yogadocent
Zomerprijs: € 10,00
Info en aanmelden: 06 38359169 info@edensgarden.nl

---

Dinsdag 17 augustus 'Zingen vanuit je hart'
Vanavond gaan we gewoon lekker zingen! Mantra’s en andere makkelijke liederen uit de wereldmuziek.
Ervaring in zingen is niet nodig, iedereen zal in staat zijn mee te zingen. Dus ook diegene die denken dat ze vals zingen, je bent welkom! Genieten van de saamhorigheid en het plezier in zingen, zonder een prestatie te moeten leveren.
Begeleiding : Marja Vis
Tijd: 20.00 – 21.30 uur
Zomerprijs: 8 euro incl. koffie/thee
Aanmelden: Marja Vis info@marjavisstemwerk.nl  076-5497097 06-16810004 www.marjavisstemwerk.nl  

---

Woensdag 18 augustus workshop Mind Your Body
Korte inhoud: Wil je: Een andere manier leren van omgaan met stress en pijn? Thuis komen bij jezelf door je lichaam tot bondgenoot te maken? Je zelfhelende vermogens activeren en laag voor laag spanning transformeren tot rust, kracht en een gevoel van geluk? Dat kan! Met behulp van : ONTSPANNING: een gevoel van ruimte, zachtheid en stroming bereiken ; ADEM: als bron van ontspanning en vitaliteit; FOCUSING: de geheime boodschappen van je lichaam leren beluisteren; ZELFHYPNOSE: je verbeelding inschakelen om met je onbewuste te communiceren; NLP: speelse technieken leren om te leren omgaan met de schatkist van je geest.
Docent: Ida van Dael, hypnotherapeut, NLPMaster, fysiotherapeut
tijd: 10.00-12.30 uur
Zomerprijs: €20
Aanmelden: ida@idavandael.nl  onder ‘mind your body’.

---

Zaterdag 21 augustus vindt in Ceres een themadag plaats met het thema: 'Mindfulness, contact en verbinding'.
Korte inhoud: In contact met jezelf, met de ander en met de wereld om je heen is niet altijd een vanzelfsprekende zaak. Doorgaans leven we in al die werelden tegelijkertijd en ervaren soms de leegte van 'er niet helemaal zijn'. Er is verlangen naar verbinding zodat die 'afscheiding' niet gevoeld hoeft te worden. Afgescheiden zijn is een idee. Een idee dat heel snel verdwijnt wanneer we merken dat onze zintuigen wakker en open kunnen zijn. Dat we horen, ruiken, proeven en voelen. Waarnemen en omgaan met dat wat er allemaal in- en op ons afkomt, is de sleutel tot verbinding. Vanuit de oosterse traditie is er een schat aan handvatten in de vorm van aandachtsoefeningen die samen met westerse werkvormen een rijke verbinding kunnen leggen tussen binnen en buiten.
Begeleiding: Karin Noltee, mindfulnesstrainer en -procesbegeleider; Aukje Rood, docent mindfulness yoga en meditatiebegeleider
Tijd: 10.00-16.00 uur
Zomerprijs: € 50,00
Aanmelden:  info@karinkramer.com t. 06 34932051, 076-5211625 

---

Dinsdag 24 augustus ' Mini workshop Stembevrijding'
Voor iedereen die geïnteresseerd is in mijn werk. Als voorproefje voor de workshops, de doorgaande groep, of individuele coaching. De mini workshop is overigens geheel vrijblijvend en verplicht niet tot deelname.
Begeleiding : Marja Vis 
Tijd: 20.00 – 21.30 uur Daarna is er nog ruim tijd voor vragen.
zomerprijs: 8 euro incl. koffie/thee
aanmelden: Marja Vis info@marjavisstemwerk.nl 076-5497097 06-16810004 www.marjavisstemwerk.nl   

---

De themaweek 'Kennen om te kunnen Kiezen' biedt de mogelijkheid om van 30 augustus t/m 4 september gratis deel te nemen aan activiteiten binnen Ceres. Deze kosteloze kennismakingsweek geeft de mogelijkheid om met enige referentie een keuze te maken voor cursussen of trainingen binnen Ceres. Tijdens deze week kunt U ook kennismaken met coachings en consult praktijken waar we graag mee samenwerken. 
Op woensdagavond 1 sept. vindt in Copacabana tevens nog een lezing van Marieke de Vrij plaats in de reeks van zomergasten, als afsluting van het zomerplatform "Bewustzijnsontwikkeling NU".

---

Kennismaken met Mindfulness meditatie
Tijd: 18.30-19.30 uur
Docent: Karin Noltee

Kennismaken met Mindfulness Yoga
Tijd: 20.00-21.00 uur
Docent: Annelies Lubbers

---

Maandagavond gratis les kennismaken met Mindfulness Yoga voor volwassenen
20.00-21.00 uur
21.00- 22.00 uur
Docent: Annelies Lubbers
Aanmelden niet noodzakelijk, vol is vol.
Info: secretariaat@ceresbreda.nl

---

Dinsdag 31 september kunt U gratis deelnemen aan een lezing over Mindfulnesstraining en de wortels daarvan, de boeddhistische meditatievorm Vipassana of inzicht meditatie.
Korte inhoud: Tijdens deze kennismaking met powerpoint worden ook diverse praktijk oefeningen gedaan die het ervaren van mindfulness mogelijk maken.
Docenten: Karin noltee, mindfulnesstrainer en-procesbegeleider; Aukje Rood, docent mindfulnessyoga en meditatiebegeleider.
tijd: 20.00 tot 22.00 uur
Kosten: geen
Aanmelden gewenst maar niet noorzakelijk: secretariaat@ceresbreda.nl

---

Woensdag 1 september Mindfullness yoga voor mensen die fysiek door pijn/vermoeidheid of andere aandoening in beweging beperkt zijn. De Ceres yogaruimte bevindt zich op de tweede etage.
Docent: Annelies Lubbers
tijd: 10.30-11.30 uur.
info: 076-522 50 11 / 06 30710356 /076-5211625 secretariaat@ceresbreda.nl

---

1 sept. lezing door auteur Marieke de Vrij over "Ons leven Nu" in Copacabana.
Marieke inspireert velen om tot uitbreiding van hun bestaande (vak)kennis te komen. Zij stelt zich dienstbaar op om vorm te geven aan brede maatschappelijke vernieuwingen op diverse terreinen met Stichting de Vrije Mare, Maatschappelijke vernieuwing, vormgeving vanuit verbinding. www.devrijemare.nl
Via haar fijnstoffelijke waarnemingen is er veel kennis vrijgekomen over een grote hoeveelheid onderwerpen op maatschappelijke, (mens)wetenschappelijke, spirituele, economische, milieu en natuur en medische onderwerpen. De lijst met onderwerpen groeit steeds; een klein deel hiervan heeft reeds geleid tot publicaties. Marieke de Vrij zal ook op deze avond invoelend op de aanwezigen een thema vrijgeven wat in de breedte helder en concreet wordt uiteengezet. Tevens bestaat uitjvoerig de de mogelijkheid om vragen te stellen aan de hand van de thema's die op de avond of in haar boeken aan de orde komen. Om een beeld te geven noemt Marieke thema’s waar het in haar lezingen van het afgelopen half jaar over ging: Tijdsversnelling, ongerustheid stillen met aandacht; Geduld opbrengen; Hoge sensitiviteit als bijzondere kans; Zelfontwikkeling en de verbinding met de ander.Ieder kan vanuit zijn eigen vakgebied of richtingsgevoel zaken inbrengen om precisering te bewerkstellingen. Elkander beluisterend wordt ook de eigen richting steeds meer gevoeld. Gezamenlijke daadkracht niet schuwen wanneer het vanuit je eigenheid gestalte krijgt, is waar het in deze tijd volstrekt om gaat. 
Datum: woensdag 1.sept. 2010 aanvang 20.00u-22.00u
Kosten: € 13,-- (incl kopje koffie/thee)
Reserveren gewenst via secretariaat@ceresbreda.nl  of copacaban@ziggo.nl  (vol is vol)
Locatie: Copacabana, Overakkerstraat 190 4834 XP Breda

---

Woensdag 1 september Mindfulness yoga en een les Yoga voor studenten
19.30-20.30 uur Mindfulness Yoga
21.00 - 22.00 uur Yoga voor studenten
Docent: Peter Leslie
Aanmelden niet noodzakelijk, vol is vol
secretaiaat@ceresbreda.nl

---

Donderdag 2 september een kennismaking met mindfulness yoga en Vipassana meditatie
tijd: 18.30-19.30 uur
Docent: Aukje Rood
aanmelden niet noodzakelijk, vol is vol
Info: secretariaat@ceresbreda.nl

---

Donderdag 2 september een kennismaking met intensieve Mindfulness Yoga en Vipassana meditatie
tijd: 20.00-21.00 uur
Docent: Peter Lesie
aanmelden niet noodzakelijk, vol is vol
Info: secretariaat@ceresbreda.nl

---

Vrijdag 3 september Workshop: ’Mindful omgaan met stress van alle dag’.
Tijd: 19.30 t/m 22.00 uur. 
Korte inhoud:In deze workshop wordt de kracht van mindfulness benadert als een specifieke mogelijkheid de gedachten te managen. Omgaan met de input van het dagelijks leven vraagt de kwaliteit van een wakkere waarnemer die ziet wat er gebeurt en daar op een adequate manier op reageert.
Toegang: gratis
Aanmelden vooraf noodzakelijk secretariaat@ceresbreda.nl / www.ceresbreda.nl

---

Zaterdag 4 september van 12.00 tot 16.00 uur presenteert Ceres het aanbod aan Mindfulness- en Vipassana meditatie activiteiten tijdens de cursusmarkt in het gebouw van de Nieuwe Veste en de Bibliotheek, Molenstraat 6 Breda. Het thema is ook dit jaar “gebruik je talenten”.

---

Themadag 'Mindfulness en Healing', genezen via de geestelijke weg.
Tijd: 10.00 tot 16.00 uur
Datum binnenkort op deze site
Organisatie: Ceres-organisatie Summerschool

---

Workshop Gedachte-management in de week: 'Kennen om te kunnen kiezen'.
Begeleiding: Grieta Hellinga en Karin Noltee
Tijd: komt binnenkort op deze site

---

Total Health Opleidingen verzorgt opleidingen, (thema) workshops en bijscholingen voor voetreflextherapeuten. Total Health Praktijk is een natuurgeneeskundige praktijk voor Voetreflex, Prognos diagnose en therapie, Orthomoleculaire geneeskunde, Acupunctuur en het voedingsprogramma VP3. 

De Voetreflex Plus is een 3-jarige opleiding en heeft als hoofddoel om enthousiaste professionele voetreflextherapeuten op te leiden. Zij kunnen werken als zelfstandig therapeut in een multi-disciplinaire gezondheidsinstelling of als therapeut in het bedrijfsleven. Bovendien willen we therapeuten opleiden, die werken en leven vanuit hun bezieling, hun innerlijke drive. In het derde jaar van de opleiding kunt u zich daarom specialiseren in de richting die het beste bij u past. U kiest de modules die aansluiten bij uw interesses. De opleiding is erkend door de FAGT, de VNRT, de BATC, de SVR (RING) en de VBAG. 
In september gaan in Ceres weer de eerste- en tweedejaars de opleidingsdagen van start.
Info: Tel:(0162) 430181 info@totalhealth.eu / www.totalhealth.eu

---

Maandag 6 sept. v.a. 20.00u. Start van de Mindfulness Yoga jaargroepen in Ceres. De Yoga vindt plaats op maandag, woensdag en donderdag, zowel op de avond als ochtend.
Korte inhoud: Mindfulness yoga is een Hatha yogavorm waarbij het accent ligt op het ontwikkelen van aandacht. Tijdens het uitvoeren van de yogahoudingen word je uitgenodigd om op te merken wat er in het lichaam, met al zijn reacties in voelen en denken, gebeurt. meer info.
Docenten: Annelies Lubbers, Peter Leslie, Aukje Rood. Binnenkort info over lesuren v.a. sept. 2010
Info: t. 076-5211625 secretariaat@ceresbreda.nl / www.ceresbreda.nl

---

Dagworkshop door 'Een andere kijk op ADHD/Dyslexie' door Total Health. Total Health Praktijk is een natuurgeneeskundige praktijk voor Voetreflex, Prognos diagnose en therapie, Orthomoleculaire geneeskunde, Acupunctuur en het voedingsprogramma VP3. Daarnaast verzorgt Total Health opleidingen, (thema) workshops en bijscholingen voor voetreflextherapeuten.
Info: 0162 430181 info@totalhealth.eu / www.totalhealth.eu

---

Donderdag 10 september 18.30-19.45 u. start van de Cyclus Mindfulness Yoga en Vipassana-of inzichtmeditatie bestaande uit 10 bijeenkomsten.
Korte inhoud: deze cursus biedt een geïntegreerd aanbod van van Mindfulness Yoga en de boeddhistische meditatievorm Vipassana-of Inzichtmeditatie. Meer info
Data: 9, 16, 23, 30 sept.; 7, 14, 28 okt.; 4, 11, 25 nov.
Kosten € 115,-
Docent: Aukje Rood, trainer Mindfulness yoga en meditatiebegeleider
Info: t. 076-5211625 secretariaat@ceresbreda.nl / www.ceresbreda.nl

---

Vrijdag 10 september Start 8-weekse Mindfulness training MBSR/MBCT 
Korte inhoud: Een uitnodiging tot werken aan een grotere balans! Mindfulness houdt in dat je aandacht geeft op een speciale manier. Doelbewust, zachte vriendelijke aandacht geven aan de dingen die gebeuren op een niet-oordelende manier. De Aandachttraining is er voor mensen die willen investeren in hun psychische en lichamelijke gezondheid. Resultaten tonen aan dat je beter kunt omgaan met stress en pijn, negatieve gedachten, geluiden en lawaai. Een positiever zelfbeeld ontstaat en dat je je beter kunt ontspannen en concentreren. Meer info
Tijd: 20.00-22.30 uur
Begeleider: Karin Noltee, aandachttrainer en procesbegeleider
Info: t. 06 34932051 info@karinkramer.com  / www.karinkramer.com 

---

Zaterdag 11 september . Mindfulness Trainingen MBSR/MBCT (8 weken, 2.5 uur per week).
Korte inhoud: Deze training is gebaseerd op een wetenschappelijk onderzocht protocol (MBCT/MBSR), dat zeer effectief is gebleken bij stress-gerelateerde klachten (o.a. psychische klachten, stress, burn-out, pijn en chronische lichamelijke aandoeningen). Meer info: klik hier
Data: 15, 22, 29 mei, 12, 19, 26 juni 3 en 10 juli 2010 
Tijd: 10.00-12.30 u
Begeleider: Marijke van Etten, mindfulness trainer 
info en aanmelden: SeeTrue mindfulness trainingen t. 043-3262735 info@mindfulness-trainingen.nl  / www.mindfulness-trainingen.nl  
________________________________________

---

Zondag 12 september van 09.30-12.00 uur Vipassana meditatie Jaargroep I (1x per 3wk,13 x)
van 19.30-22.00u. Vipassana meditatie jaargroep II (1x per 3wk, 13 x) 
Korte inhoud: Vipassana-of inzichtmeditatie meditatie is een boeddhistische meditatievorm die je kunt beschouwen als een levenstherapie die door de Boeddha beproefd is en van generatie op generatie is doorgegeven. Het beoefenen hiervan ontwikkelt het vermogen tot opmerkzaamheid. Opmerken wat er van moment tot moment zowel in- als buiten jezelf gebeurd maakt je bewust van de innerlijke reacties op die gebeurtenissen, op zowel fysiek, mentaal en emotioneel nivo. Deze opmerkzaamheid geeft intuïtief- en bevrijdend inzicht in de karakteristieken van het leven zelf. Deelname aan een jaargroep kan na het hebben gevolgd hebben van de introductiecursus of wanneer men al ervaring heeft met de methodiek van deze meditatievorm.
Begeleiders: St. Ceres i.s.m. Frits Koster.
Info: t. 076-5207878 / 5211625 secretariaat@ceresbreda.nl / www.ceresbreda.nl

---

Dinsdag 14 september Stembevrijding, de kracht van je stem! 
Korte inhoud:Klank kan veel losmaken, letterlijk in trilling brengen, zodat je in diepere lagen van jezelf komt. Vastzittende emoties en overtuigingen worden losgemaakt. Je stem laten horen, je plek in durven nemen, voelen wat andere stemmen met je doen, is een fantastische ervaring.Al je ervaringen van het leven drukken zich uit in je stem. Door fysieke oefeningen te doen waarbij je klank maakt, voel je waar de resonans in je lichaam zich bevindt en wat jouw stem met jou doet maar ook wat andere stemmen met je doen! Je ervaart de ruimte en vrijheid in je lichaam waardoor er weer plek komt voor nieuwe ervaringen die er echt toe doen! Als vanzelf kom je weer op je eigen pad terecht. Een bevrijdende ervaring! Individuele sessies op afspraak. Max .10 deelnemrs
Tijd: 20.00 – 22.00 uur
Data: 14 en 28 sept., 12 en 26 okt., 9 en 23 november 
Docent: Marja Vis
Info:076-5497097 06-16810004 info@marjavisstemwerk.nl / www.marjavisstemwerk.nl  

---

Zondag 19 september van 09.30-12.00 uur Vipassana meditatie Jaargroep III (1x per 3wk,13 x)
van 19.30-22.00u. Vipassana meditatie jaargroep IV(1x per 3wk, 13 x)
Korte inhoud: Vipassana-of inzichtmeditatie meditatie is een boeddhistische meditatievorm die je kunt beschouwen als een levenstherapie die door de Boeddha beproefd is en van generatie op generatie is doorgegeven. Het beoefenen hiervan ontwikkelt het vermogen tot opmerkzaamheid. Opmerken wat er van moment tot moment zowel in- als buiten jezelf gebeurd maakt je bewust van de innerlijke reacties op die gebeurtenissen, op zowel fysiek, mentaal en emotioneel nivo. Deze opmerkzaamheid geeft intuïtief- en bevrijdend inzicht in de karakteristieken van het leven zelf. Deelname aan een jaargroep kan na het hebben gevolgd hebben van de introductiecursus of wanneer men al ervaring heeft met de methodiek van deze meditatievorm.
Begeleiders: St. Ceres i.s.m. Frits Koster.
Info: t. 076-5207878 / 5211625 secretariaat@ceresbreda  / www.ceresbreda.nl

---

Zaterdag 25 september vindt er een workshop mindfulness yoga voor trainers MBSR/MBCT of andere docenten.
In deze workshop leer je op praktische wijze hoe yoga te gebruiken bij je mindfulness-training. Na deze workshop ben je in staat om deze oefeningen uit te voeren en ze aan anderen te leren. De workshop is zo vormgegeven dat ook mensen zonder veel yoga-ervaring, baat hebben bij de op deze dag geboden kennis en oefening. Therapeuten die mindfulness-training geven zonder bewegingsonderdeel in hun aanbod krijgen een stimulans om yoga aan hun programma toe te voegen.
Docent: Aukje Rood, trainer Mindfulness yoga en meditatiebegeleider  
Locatie: Mastbosch Hotel, Burgemeester Kerstenslaan 20 4837 Breda 
Info: See True, Opleiding Mindfulness training 043-3217213 / 06-11621568 info@mindfulness-trainingen.nl / www.mindfulness-opleiding.nl

---

Zondag 26 september start Introductiecursus Vipassana-of inzichtmeditatie (5x) 
Korte inhoud: de introductie cursus is een kennismaking met de methodiek van de Vipassana meditatie die in vijf bijeenkomsten wordt aangeleerd. Het biedt de mogelijkheid om d.m.v beoefening deze boeddhistische meditatievorm te leren kennen en te onderzoeken of deze U aanspreekt. Na het volgen van deze cursus is het mogelijk om deel te gaan nemen aan één van de meditatiejaargroepen in Ceres. De cursus vindt 1x per drie weken plaats op een zondagochtend of -avond en duurt 2.5 uur. Ook één hele meditatiedag met de landelijk bekend staande meditatieleraar Frits Koster, maakt onderdeel uit van deze introductie. 
Data: 26 sept. 09.30-12.00u.; 17 okt.19.30-22.00u; 7 nov.09.30-12.00u. za. 20 nov. 09.30-16.30; 5 dec. 09.30-12.00u. meer info. 
Begeleiders: Jolanda Bosch i.s.m. Frits Koster
Info: St Ceres t. 076 5211625 secretariaat@ceresbreda.nl / www.ceresbreda.nl

---

Vrijdag 8 t/m zondag 10 october 2010 3-daagse o.l.v. Frits Koster i.s.m. Aukje Rood in de Abdij O.L.Vr. van Koningsoord bij Arnhem. (volgeboekt)
Vrijdag 12 t/m vrijdag 19 november 2010 8-daagse o.l.v. Frits Koster i.s.m. Aukje Rood in de Abdij O.L.Vr. van Koningsoord bij Arnhem. 

Om een indruk te krijgen van dit geheel nieuw gebouwde klooster van de Trapistinnen van O.L.Vr van Koningsoord, kunt U linken naar de website www.koningsoord.org 

Cursisten van de Vipassana meditatiegroepen in Ceres hebben voorrang bij het deelnemen aan de retraites. De ervaring leert dat er voldoende ruimte is voor externe deelnemers.
De opzet van de retraites, alsmede de daaraan verbonden kosten zullen begin van dit jaar bekend zijn. Het verblijf is op basis van éénpersoons kamers.

U kunt zich inschrijven via het contactformulier op pagina contact.
Wanneer U zich inschrijft wordt dit op volgorde van binnenkomst genoteerd en volgt de volledige procedure als alle gegevens onzerzijds bekend zijn, zodat u uw definitieve besluit kunt nemen.

Aanmeldingsformulieren voor Ceres - cursussen vindt U onder menuknop Inschrijven of treft U aan bij het bestand van de betreffende activiteit. Vervolgens uitprinten en ingevuld en ondertekend opsturen naar
het adres wat op betreffend formulier aangegeven wordt.

Na aanmelding met naam, adres, telefoon en emailadres krijgt u een reactie van ons m.b.t. de verdere procedure. De kosten dienen bij definitieve deelname direct betaald te worden, anders vervalt de plaats, tenzij anders is overeengekomen met St.Ceres.

Nb. Inschrijvingen vinden altijd plaats in volgorde van binnenkomst.